Waden dehnen Übung für Schmerzen der Wade und Achillessehne: Dehnen der Beine ist sehr wichtig. Aus diesem Grund hier eine Übung für die Waden. Zwar im YouTube-Standart aber qualitativ sehr hochwertig. Die Übung kann man an jeder Wand machen, bei der man sich festhalten kann. Auch an einem Torpfosten.
Waden dehnen
von Theo | 6. Apr 2017 | Fitnesstraining, Gesundheit | 0 Kommentare
