Fitnesstraining mit Kindern bis zur D-Jugend

Fitnesstraining mit Kindern bis zur D-Jugend

  Fitness, Kraft und Ausdauer sind wesentliche Leistungsfaktoren im Fußball. Leider ist es aber so, dass viele Trainer zu früh auf Kraft- und Ausdauerübungen setzen. Unter 11 Jahren sollte man, wenn man Kraft und Ausdauer trainieren möchte, das Ganze spielerisch...

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