von TorspielerTheo | 26. Mrz 2021 | Für Torspieler, Für Torspieler-Eltern, Für Torspieler-Trainer, Profis, Übungen
Manuel Neuer ist ein weltklasse Torspieler. Das war ein langer Entwicklungsprozess in dem viele Mühen und Extra-Trainings stecken. In diesem Training im Garten des Hauses erkennt man, wie viel Aufwand hinter den Top-Leistungen steckt. Wenn du auch Profi werden...
von TorspielerTheo | 22. Feb 2021 | Für Torspieler, Gesundheit, Übungen
Beweglichkeit ist eine unterschätzte Fähigkeit. Einen großen Bewegungsradius zu haben und weniger Verletzungsanfällig zu sein, sind nur zwei Vorteile einer guten Beweglichkeit. Vor allem in der aktuellen Pause, werden genau solche Bereiche oft vernachlässigt....
von TorspielerTheo | 21. Dez 2020 | Übungen
Pausen innerhalb der Saison kannst du als Spieler unterschiedlich nutzen. Entweder du regenerierst von einer anstrengenden Saisonhälfte oder du nutzt die Pause um besser zu werden. Ideal ist ein Kompromiss. In diesem Video siehst du ein Work-Out ohne...
von TorspielerTheo | 26. Mai 2020 | Übungen, Fitnesstraining
Cristiano Ronaldo ist einer der besten Athleten der Welt. Seine Körperwerte sind vergleichbar mit einem 20 Jährigen und er ist 15 Jahre älter! Dazu braucht es natürlich viel Training. Es ist auch klar, dass Ronaldo dafür mehr macht, als jeder andere. Das zahlt sich...
von TorspielerTheo | 22. Mrz 2020 | Übungen
Die Hauptaufgabe des Torspielers ist es, Bälle zu halten. Genau das wird also trainiert. Geschossene Bälle aufs Tor halten. Dabei ist der Torspieler abhängig von einem Partner oder Trainer, der aufs Tor schießt. Wenn der das Tor nicht trifft oder gar nicht existiert...
von TorspielerTheo | 11. Feb 2020 | Übungen
Das ist eine Zusammenstellung von verschieden Trainingseinheiten und Aufwärmübungen mit dem vielleicht besten Torspieler zur Zeit. Deshalb sollte man diese Übungsstruktur nicht übernehmen. Was interessant ist: In diesen Trainingseinheiten werden immer noch...
